我国著名足球运动员范志毅在接受采访时，针对半夜观赛球迷的身体状况，发出了一则温馨提醒，范志毅表示，球迷们在享受足球带来的快乐时，也要注意保持良好的作息习惯，避免过度激动影响身体健康。

范志毅说：“作为球迷，我们都希望自己的球队在比赛中取得好成绩，半夜观赛对身体的影响不容忽视，希望大家在享受足球的同时，也要关注自己的身体健康。”

范志毅提醒，半夜观赛容易导致生物钟紊乱，影响睡眠质量，长期下去，可能会引发一系列健康问题，如失眠、头痛、记忆力减退等，他建议球迷们：

1、合理安排观赛时间，尽量选择在白天或晚上观赛，避免深夜熬夜。

2、观赛过程中，保持良好的心态，不要因为一时的情绪波动而忽视身体健康。

3、观赛时，适当运动，可以做一些简单的拉伸运动，缓解疲劳。

4、观赛结束后，及时休息，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠。

5、饮食要均衡，观赛期间，不要过量饮酒、吸烟，以免对身体造成伤害。

范志毅表示，作为一名退役足球运动员，他深知运动对身体的重要性，他希望球迷们在享受足球带来的快乐时，也要关注自己的身体健康，才能在今后的生活中，继续为我国足球事业贡献自己的力量。

值得一提的是，范志毅还提醒广大球迷，观赛时要遵守公共秩序，文明观赛，不要因为一时的冲动，做出违法乱纪的行为，也要尊重他人，共同营造一个和谐、文明的观赛环境。

近年来，我国足球事业取得了长足的进步，越来越多的球迷关注足球、热爱足球，在此，范志毅希望广大球迷在享受足球带来的快乐的同时，也要关注自己的身体健康，为我国足球事业的发展贡献自己的力量。

范志毅的这则提醒，既是对球迷们的关爱，也是对足球事业的关注，让我们共同携手，关注身体健康，为我国足球事业的发展助力！